İhtiyaç analizi
Hedefler, alışkanlıklar, günlük düzen ve varsa tıbbi değerlendirmeler gözden geçirilir.
02 · Bireysel danışmanlık
Beslenme Danışmanlığı ve Takip
Tek tip liste yerine hedeflere, sağlık öyküsüne, günlük düzene ve uygulanabilirliğe göre planlanan beslenme danışmanlığı.
Yaklaşım
Beslenme planı yalnızca ne yenileceğini değil, planın gerçek hayatta nasıl sürdürüleceğini de kapsar. Değişimler takip görüşmelerinde yeniden değerlendirilir.
Kimler için?
- Beslenme düzenini yapılandırmak isteyenler
- Yoğun çalışma temposuna uygun plan arayanlar
- Düzenli takip ve geri bildirimle ilerlemek isteyenler
Süreç nasıl ilerler?
Uygulanabilir düzen
Öğün yapısı ve davranış adımları kişinin yaşamına göre planlanır.
Güncelleme
Plan, takip verileri ve kişinin geri bildirimiyle gerektiğinde değiştirilir.
İlk adım