Sonbaharın başı, okulların ve iş temposunun yeniden hızlandığı bir dönem. Bazı kişiler bu zamanlarda “bu sefer düzene gireceğim” diyor: yeni bir beslenme düzeni, bırakılacak bir sigara, toparlanacak bir iştah. Bu niyet çok değerli; ama niyetle başvuru arasında bir adım daha var: hekim. Bazı kişiler için bu adım atlanabilir; bazıları için ise atlanmaması gereken ilk adımdır. Aşağıda bu sıralamanın neden önemli olduğunu sade bir neden-sonuç ilişkisiyle anlatıyor ve kim için hangi durumun hekim değerlendirmesi gerektirdiğini kontrol listesiyle gösteriyoruz.
Sıralama neden önemli?
Bir beslenme planı, bir bırakma süreci ya da bir yaşam tarzı çalışması, bedenin belirli bir durumda olduğunu varsayar. Bu varsayım yanlışsa, plan da yanlış zemine oturur. Bir örnek: sürekli yorgunluk yaşayan biri, bunu kötü beslenmeye bağlayıp bir düzen kurabilir; oysa yorgunluğun altında tıbbi bir neden varsa, düzen sorunu çözmez, yalnızca doğru tanıyı geciktirir. Benzer şekilde düzenli ilaç kullanan biri, beslenmeyi değiştirdiğinde ilaçla ilişkili durumları etkileyebilir; bu yüzden karar hekime aittir. Kalp pili ya da başka bir elektronik implant taşıyan biri için bazı cihaz uygulamaları güvenlik açısından hekim görüşü gerektirir.
Yani sıralamanın nedeni korkutmak değil, güvenliği ve doğruluğu sağlamak. Önce zemin kontrol edilir, sonra üzerine inşa edilir. Bu, hekime gitmenin “ciddi bir şey” olduğu anlamına gelmez; çoğu zaman bir kontrol ve onay adımıdır.
Kontrol listesi: hangi durumda önce hekim?
Aşağıdaki durumlardan biri sizin için geçerliyse, danışmanlık ya da herhangi bir uygulama için başvurmadan önce hekime gitmeniz doğru olur:
- Süren bir sağlık sorunu ya da kronik hastalık. Tansiyon, şeker, tiroid, kalp, böbrek, karaciğer gibi.
- Düzenli ilaç kullanımı. Beslenme ve yaşam tarzı değişiklikleri ilaçlarla etkileşebilir; bu konuda karar hekime aittir.
- Hamilelik ya da emzirme dönemi. Bu dönemde beslenme ve uygulama kararları hekimle birlikte verilmelidir.
- Kalp pili ya da başka bir elektronik implant. Cihaz uygulamaları için hekim görüşü gereklidir.
- Açıklanamayan kilo değişimi. Kısa sürede belirgin kilo artışı ya da kaybı.
- Sürekli yorgunluk, aşırı susama, ani iştah değişimi. Nedeni araştırılması gereken belirtiler.
- Yeme düzeninde ciddi bozulma. Sürekli aşırı yeme ya da yememe, yemekle ilgili yoğun kaygı.
- Uykusuzluk ya da ruh hâlinde uzun süren belirgin değişiklikler.
- Süren bir tıbbi tedavi. Başka bir sağlık hizmetiyle devam eden bir süreç.
Bu liste kapsamlı bir tanı listesi değil; “bir hekime sormak güvenli olur” demenin kısa bir yolu. Listeden hiçbiri size uymuyorsa bile, kendinizi iyi hissetmiyorsanız ya da emin olamıyorsanız hekime sormak her zaman mümkün.
Alerji, kronik hastalık ve biyorezonans
Bazı konular özellikle sık karışıyor. Alerji şüphesi varsa, tanı ve test hekimin işi; beslenme danışmanlığı bunun ardından anlam kazanır. Kronik hastalıkları olan kişiler için, biyorezonans ya da NLS gibi uygulamaların uygun olup olmadığı hekim görüşüyle belirlenmelidir; bu konuyu ayrıca biyorezonans ve kronik hastalıklar: hekim görüşü neden gerekir yazısında ele aldık. NLS ya da biyorezonansla hastalık, parazit, alerji, vitamin eksikliği veya organ bozukluğu tanısı konmaz; ekrandaki gösterimler kan tahlili, görüntüleme, muayene ya da hekim tanısının yerine geçmez.
İştah ve sigara konularında hekim
İştah değişimi sandığınızdan daha fazla bilgi taşıyabilir. Diyet sonrası artan iştah genellikle düzenle ilgilidir; ama nedeni anlaşılmayan, ani ve belirgin iştah artışı ya da kaybı, hekim değerlendirmesi gerektirebilir. Diyetlerden sonra yaşanan iştah dalgalanmasını diyet sonrası iştah neden artar yazısında genel çerçevede anlattık. Sigara bırakma konusunda ise, ilaç ve nikotin yerine koyma ürünlerine dair kararlar hekimindir; Sağlık Bakanlığı’nın Alo 171 hattı ve hastanelerdeki sigara bırakma poliklinikleri başvurulabilecek resmî kaynaklardır. Çevrede çocuk varsa ve bırakma süreci gündemdeyse, sigaranın evdeki yeri de ayrıca konuşulmalıdır.
Hekim görüşmesine ne götürülür?
Hekime giderken yanınızda küçük bir not götürmek, görüşmeyi verimli kılar. Şunları yazabilirsiniz: şikâyetin ne zaman başladığı ve nasıl seyrettiği, kullandığınız ilaçlar ve takviyeler, ailede benzer bir durum olup olmadığı, günlük öğün ve uyku düzeniniz, plan yapmayı düşündüğünüz şey (örneğin bir beslenme düzeni ya da sigarayı bırakma) ve sormak istedikleriniz. Hekimden şu soruyu da sorabilirsiniz: “Planlamayı düşündüğüm şey için bir sakınca ya da dikkat etmem gereken bir nokta var mı?” Bu tek soru, çoğu zaman hem sizi hem de sonraki adımları güvenceye alır.
Hekim bir kısıtlama ya da öneri getirdiyse, bunu danışmanlığa aynen aktarın. Danışmanlık, bu çerçevenin içinde ve onunla uyumlu biçimde ilerler; çerçevenin dışına çıkmak gerekiyorsa önce hekime geri dönülür.
Hekime gitmek, danışmanlığın karşıtı mı?
Hayır. İkisi birbirini tamamlar. Hekim, tıbbi değerlendirmeyi ve gerekirse tanıyı, tedaviyi, ilacı ve izlemeyi sağlar. Danışmanlık ise, bu çerçevenin içinde, günlük düzeni, öğün planını, alışkanlıkları ve takibi kurmaya destek olur. Hekimin söylediği ile danışmanlıkta konuşulan çelişirse, hekimin söylediği esastır. Bu sıralamayı baştan kabul etmek, sürecin güvenliğini ve güvenilirliğini artırır.
Yeni Dönem’de başvuru süreci
Yeni Dönem Rezonans’ta ön görüşmede, sağlık durumunuz, kullandığınız ilaçlar, hamilelik ya da implant gibi durumlar sorulur. Bir hekim değerlendirmesi gerektiren bir durum varsa, bu önce söylenir ve süreç buna göre kurulur. Başvurabilecek kişileri ayrıntılı görmek için kimler başvurabilir yazısına, randevuya dair pratik sorular için randevu hakkında sık sorulan sorular yazısına bakabilirsiniz. Sonuç sözü vermemizin nedenini ise danışmanlıkta sonuç garantisi neden verilmez yazısında açıkladık. Hizmetlerin genel haritası hizmetler sayfasında yer alıyor.
Emin değilseniz önce sorun
Hekime gitmeniz gerekip gerekmediğinden emin değilseniz, bunu bizimle de konuşabilirsiniz. Ücretsiz ön görüşme için telefonla arayabilir ya da WhatsApp’tan yazabilirsiniz; durumunuzu dinleriz ve hekime önce gitmeniz gerekip gerekmediği konusunda dürüst bir yönlendirme yaparız. Hekimden dönünce planı birlikte kurmak için de aynı yol açık.
Bir not daha: hekime gitmek bir zayıflık ya da abartı değil; çoğu zaman kısa ve rahatlatıcı bir kontroldür. Hekim bir sorun bulmazsa, planınızı daha rahat bir zeminde kurarsınız; bir şey bulursa, doğru zamanda doğru yerdesiniz demektir.
Sık sorulan sorular
Her danışan başvurmadan önce hekime gitmeli mi?
Herkes için zorunlu değil; ama süren bir sağlık sorunu, düzenli ilaç, hamilelik ya da açıklanamayan değişimler varsa önce hekim değerlendirmesi gerekir. Emin değilseniz ön görüşmede sorabilirsiniz.
Kalp pili taşıyorsam biyorezonans randevusu alabilir miyim?
Önce hekiminize danışmanız ve randevudan önce bu bilgiyi iletmeniz gerekir. Uygunluk, cihazın güvenlik yönergelerine ve kişisel durumunuza göre değerlendirilir; hekim görüşü esastır.
Hamileysem ya da emziriyorsam neden önce hekime gitmeliyim?
Bu dönemlerde beslenme, uygulama ve yaşam düzeni kararları hekimle birlikte verilmelidir. Danışmanlık bu değerlendirmenin yerine geçmez; hekimin çizdiği çerçevenin içinde yürür.
Hekime gitmem gerekip gerekmediğini nasıl anlarım?
Süren belirtiler, açıklanamayan kilo ya da iştah değişimi, sürekli yorgunluk, düzenli ilaç kullanımı ya da kronik bir hastalık varsa hekim ilk adım olmalı. Şüphede kalırsanız hekime sormak daha güvenlidir.
Hekime gittikten sonra danışmanlıktan yararlanabilir miyim?
Evet. Hekim değerlendirmesinin ardından günlük düzeni, öğün planını ve alışkanlıkları kurmak için danışmanlık destekleyici olabilir. Önemli olan sıralamanın doğru olmasıdır.
Tamamlayıcı uygulamalar tıbbi tanı ve tedavinin yerine geçmez. Bu sayfa genel bilgilendirme amaçlıdır; kişisel sağlık değerlendirmesi yerine geçmez. Sağlık sorununuz varsa hekiminize danışın.