Randevu gününde en çok merak edilen soru şudur: “Orada beni ne bekliyor?” Cevap kısa: bir sohbet, bir uygulama ve bir değerlendirme konuşması; hastalık teşhisi koyan bir muayene değil. NLS, ekran gösterimleri üzerinden yürüyen bir frekans değerlendirmesidir; bir tanı yöntemi sayılmaz. Bu sayfa randevu gününü sırayla, yani öncesinde, sırasında ve sonrasında diye üç parçada anlatıyor. Böylece kapıdan girdiğinizde neyle karşılaşacağınızı bilirsiniz.
Randevudan önce: hazırlık
Randevudan önceki günlerde yapılacak hazırlık kısadır ve sadedir.
Not hazırlayın. Konuşmak istediğiniz üç dört konuyu bir kâğıda yazın: uyku, iştah, enerji, stres ya da başka bir şey. Bunları bir şikâyet listesi gibi değil, “şunu merak ediyorum” cümleleri olarak yazın.
İlaç ve takviye listesi çıkarın. Düzenli aldığınız ilaçlar ve kullandığınız takviyeler mutlaka söylenmeli. Bu, bizim için uygunluk açısından, sizin için ise hekimle ilgili konuşmalar açısından önemli.
Sağlık durumunuzu netleştirin. Gebeyseniz, kalp pili gibi elektronik bir cihaz taşıyorsanız, tedaviniz sürüyorsa ya da güncel bir sağlık sorununuz varsa, bunu randevu almadan önce belirtin. Uygunluk kararı, cihazın güvenlik talimatları ile sizin durumunuz birlikte tartılarak verilir; kimi zaman önce hekimin onayı gerekir.
Giyim ve ayrıntılar. Cilde temas eden sensör ya da elektrot kullanılıyorsa nelere dikkat edileceği ön görüşmede netleştirilir.
Görüşmeye ne götüreceğinizi düşünürken ön görüşmeden önce yazılacak notlar yazısı da işe yarar. Sormak isteyebileceğiniz birkaç şey de şunlar: Uygulama tam olarak nasıl yapılıyor? Hangi bilgileri paylaşmam gerekiyor? Çıktı alacak mıyım ve ne için kullanabilirim? Sonuç hakkında hangi iddialarda bulunulmuyor?
Randevu sırasında: adım adım akış
Akış genel hatlarıyla şöyle planlanır; cihaza ve görüşmeye göre ayrıntı değişebilir, ayrıntılar ön görüşmede netleşir.
1. Karşılama ve kısa konuşma. Önce nasıl olduğunuzu, neyi merak ettiğinizi dinleriz. Bu bölüm bir sorgu değil, tanışma sohbetidir.
2. Uygunluk soruları. İlaç, sağlık durumu, hamilelik ya da implant gibi konular netleştirilir. Bir sorun görürsek uygulamaya geçmeden hekime yönlendiririz.
3. Uygulama. Sensör ya da elektrotlar yerleştirilir ve cihaz ekranında gösterimler oluşur. Süre cihaza göre değişir. Bu sırada rahatsızlık hissederseniz söylemeniz yeterli.
4. Gösterimlerin birlikte konuşulması. Ekranda görünenler, sizin anlattıklarınızla birlikte ele alınır. Burada bir tanı konmaz; ekran bir konuşma aracıdır. Hangi gösterimin neyi anlatıp neyi anlatmadığını açıkça söyleriz.
5. Sonraki adımın belirlenmesi. Takip gerekip gerekmediği, hangi küçük düzenlemelerin denenebileceği ve hekime gitmenin uygun olup olmayacağı konuşulur.
Ekranda ne göreceksiniz, ne anlama gelir?
Ekranda cihazın kendi gösterim biçimiyle çeşitli gösterimler belirebilir. Cihazın tanıtımında vücudun durumuna dair bilgi verdiği öne sürülür; biz bunu doğrulanmış bir olgu gibi aktarmayız. Bu görüntüler üzerinden hastalık, parazit, alerji, vitamin eksikliği ya da organ bozukluğu tanısı konamaz; bir sonuç da vaat edemeyiz.
Bu yüzden ekranda ne görürseniz görün, bunu bir tıbbi sonuç gibi yorumlamayın. “Ekranda şu görünüyordu, demek ki sorun var” ya da “ekran sakindi, demek ki sağlıklıyım” gibi çıkarımlar yanıltıcı olabilir. Ekranın değeri, konuşmayı başlatmasında ve takip için bir referans noktası oluşturmasında.
Randevudan sonra: aynı gün ve sonraki günler
Seanstan çıkınca işlerinize dönebilirsiniz. Yine de o günü biraz sakin geçirmek, gün içinde nasıl hissettiğinizi gözlemlemek ve bir iki satır not almak iyi olur. Notlara uyku, iştah, enerji ve varsa şikâyetleri ekleyin. Bu notlar, takip görüşmesinde ya da hekime giderken işinize yarar.
Birkaç gün içinde olağan dışı bir şey fark ederseniz, örneğin cilt kızarıklığı ya da başka bir rahatsızlık, bize söyleyin; gerekirse hekime başvurun. Takip planının nasıl kurulacağını merak ediyorsanız, aynı konuyu işleyen diğer rehberlerimiz de var; çocuk ve yaşlı bireyler gibi özel durumlar için NLS ve çocuklar ile NLS ve yaşlı bireyler yazılarına bakabilirsiniz.
Randevu günü hissedilebilecek duygular
Bazı kişiler randevuya giderken heyecanlı, bazıları kuşkulu, bazıları da biraz tedirgin olur. Hepsi anlaşılır. Cihaz ilk kez görülüyorsa, sensörlerin cilde temas etmesi tuhaf gelebilir; temasın nasıl hissedileceği kişiden kişiye değişir. Rahatsızlık hissederseniz uygulama durdurulur ya da ayarlanır; bunu istemekten çekinmeyin. Kuşkulu olmak da yersiz değil: sorular sormak, uygulamanın neyi vaat edip etmediğini görmek, karar verirken en sağlam zemindir.
Randevu bittiğinde acele edilmez; aklınızda kalan her soruyu sormak için zamanınız olur ve eksik kalan bir şey varsa sonradan telefonla ya da WhatsApp’tan da sorabilirsiniz. Sorularınız varsa sorarsınız, notlarınızı alırsınız, sonraki adımı baskı olmadan konuşuruz. Devam etmek ya da etmemek tamamen sizin kararınızdır; bu karar için de bir son tarih yoktur.
Randevu günü sık yapılan üç yanılgı
“Bir şey bulunursa hemen tedavi başlar.” Hayır; NLS tedavi başlatmaz. Bir şikâyet ya da endişe varsa yol hekimden geçer.
“Cihaz her şeyi gösterir.” Hayır; cihazın gösterdiği şeyler tıbbi tanı değildir ve her şeyi kapsamaz.
“Bir kez yaptırınca tamam.” NLS tek seferlik bir güvence değil. İsterseniz zaman içinde takip için tekrar edilebilir, ama bunu zorunlu görmüyoruz.
Hekim ve özel durumlar
Ateş, birdenbire başlayan şiddetli bir ağrı, nefes darlığı ya da haftalardır geçmeyen bir şikâyet varsa, randevuyu beklemeden hekime gidin. Kadın sağlığıyla ilgili sorular için NLS ve kadın sağlığı soruları yazısı var. Spor yapanlar için de benzer bir düşünme biçimi geçerli: önce şikâyet ve hekim, sonra isterseniz tamamlayıcı değerlendirme.
Yeni Dönem’de randevu günü
Kartal’daki merkezimiz her gün 10.00–18.00 arasında randevuyla çalışıyor. Hizmetin tamamı NLS frekans değerlendirmesi sayfasında, merkezin konumu ise Kartal NLS sayfasında. Merkeze ulaşım için Kartal, Anadolu yakasında M4 metro hattı ve Marmaray üzerindedir; süre trafik ve saate göre değişir, harita uygulamasından güncel güzergâha bakmanızı öneririz.
Arama ya da mesaj atmak yeter
Telefonla arayabilir ya da WhatsApp’tan yazarak ücretsiz ön görüşme isteyebilirsiniz. Orada hedefinizi, düzeninizi ve beklentinizi konuşuruz; randevu gününü birlikte planlarız. Hazır olduğunuzda.
Sık sorulan sorular
NLS değerlendirmesi randevusu ne kadar sürer?
Randevuyu kabaca bir saat civarında düşünmek mantıklıdır; ayrıntı cihaza ve görüşmenin içeriğine göre değişir. Konuşma kısmı da bu sürenin içindedir. Kesin süreyi randevu alırken netleştirebilirsiniz.
Randevu günü aç mı, tok mu gitmeliyim?
Genelde ‘çok aç ya da çok tok olmayın’ diye düşünmek rahat bir yaklaşımdır. Ama bu cihaza göre değişebilir; randevu alırken sorun. Aç kalmak zorunda değilsiniz, düzeninizi bozmanız gerekmez.
Yanımda neler getirmeliyim?
Kullandığınız ilaçların ve takviyelerin listesi, varsa daha önce yapılmış tahlil ya da raporlar ve konuşmak istediğiniz konuların kısa notu yeterlidir. Hepsi zorunlu değil; ama ne kadar bilgi o kadar sağlıklı konuşma.
Değerlendirme sonunda bir tanı ya da rapor alacak mıyım?
NLS ile hastalık, parazit, alerji, vitamin eksikliği veya organ bozukluğu tanısı konmaz. Ekrandaki görüntüler tahlilin, görüntülemenin ya da hekimin yerine geçmez. Görüşmenin özeti size sözlü olarak aktarılır.
Randevudan sonra günlük hayatıma hemen dönebilir miyim?
Evet; uygulama sonrasında günlük yaşama devam edilir. Yine de o gün özel bir yoğun programdan kaçınmak, biraz not almak ve gün içinde nasıl hissettiğinizi gözlemlemek iyi olur. Olağan dışı bir şey hissederseniz bize söyleyin.
Tamamlayıcı uygulamalar tıbbi tanı ve tedavinin yerine geçmez. Bu sayfa genel bilgilendirme amaçlıdır; kişisel sağlık değerlendirmesi yerine geçmez. Sağlık sorununuz varsa hekiminize danışın.